Ho deciso di postare una delle tecniche presenti nel libro THE KEY di Joe Vitale per attivare la legge di attrazione. Per ogni tecnica descriverò i passi necessari. Quando avrò finito di pubblicarle tutte, noterete che a volte si ripetono, ma la ripetizione serve per prendere confidenza con il processo e ad entrare in contatto diretto con l'energia delle emozioni.
Questo esercizio ha come obiettivo l'apprezzamento e la gratitudine.
1) Piegate la testa in avanti e posate la mano sull'addome o sul petto per aiutarvi a sentire l'emozione.
2) Sentite l'emozione nel corpo.
3) Misuratela su una scala da 0 a 10.
4) Sentite gratitudine per l'emozione (pensiero, sensazione) e dite "Grazie" (un mio consiglio.. ripetete la parola "grazie" tante volte!).
- Perchè sentire gratitudine? Perchè un 'emozione o un pensiero negativo è lì per il fatto che, a livelli diversi, pensate che vi serva, forse per mettervi al riparo da qualcosa. La verità è che solo le emozioni positive danno sicurezza. Le emozioni negative ci riempiono di negatività. Sentire gratitudine ci dà invece positività, e non possiamo stare bene e male nello stesso tempo.
- Non potete sentirvi grati ed essere negativi nello stesso tempo, e in questo modo la negatività si dissolve.
5) Misuratela di nuovo sulla scala da 0 a 10. E' aumentata? Se è cosi, siete sulla strada giusta. Continuate l'esercizio finché l'intensità dell'emozione non sale fino a 10. Se non sale (difficile, sale sempre!) ripetere l'esercizio.
"Ricorda, il tuo più potente alleato è la tua parte divina!"
Gisella cartomante 334.9557399 per info e prenotazione consulti
